• Rabu, 20 Oktober 2021

Wajib Dicoba! 5 Gerakan Yoga Asanas dan Manfaatnya

- Sabtu, 25 September 2021 | 09:00 WIB
Ilustrasi Yoga Asanas. (Pixabay.com)
Ilustrasi Yoga Asanas. (Pixabay.com)

BAWAKALEM -- Siapa sih yang tak kenal dengan yoga? Olahraga yang satu ini cukup populer dikalangan perempuan.

Sebab dinilai tidak hanya membawa pengaruh sehat bagi tubuh tapi juga bagi pikiran.

Yoga merupakan salah satu olahraga yang tampak ringan, tapi sebenarnya sangat berat.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Sabtu, 25 September 2021: Aries dan Taurus, Waktunya Pengambilan Keputusan

Berat karena tidak hanya menguji ketahanan tubuh, tapi juga ketahanan mental.

Karena butuh ektra kesabaran untuk melakukan hal-hal ini.

Karena itu, yoga sangat cocok bagi mereka yang ingin belajar bersabar atau ingin mendapatkan stamina yang kuat.

Baca Juga: Jadwal Acara TV Sabtu, 25 September 2021 di RCTI dan SCTV: Ikatan Cinta Hingga Buku Harian Seorang Istri

Berikut ini beberapa gerakan yoga dan manfaatnya yang bisa dicoba sebagaimana dikutip Bawakalem.com dari laman Prokerala.

Halaman:

Editor: Didit Nurdianto

Sumber: Prokerala

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X